Na macie

Galeriaz treningów.

Zdjęcia z naszych treningów w Zielonej Górze — zobacz, jak wyglądają zajęcia od środka.

Dzieci w rękawicach i ochraniaczach stojące w rzędzie na macie podczas treningu
Grupa w sprzęcie ochronnym
Dzieci w szeregu na sali treningowej w obecności instruktorów, obok odważników kettlebell
Zbiórka na sali
Dzieci ćwiczące chwyty w parach na sali z workami bokserskimi i odważnikami
Chwyty w parach
Dzieci słuchające instrukcji trenera wśród sprzętu gimnastycznego i odważników
Instrukcja trenera
Grupa dzieci w rękawicach i ochraniaczach na pamiątkowym zdjęciu z instruktorem
Pamiątkowe zdjęcie z instruktorem
Dzieci i instruktorzy podczas wspólnego treningu na macie
Wspólny trening na macie
Dzieci ustawione w szeregu obok instruktorki, odważniki kettlebell i worek bokserski
Szereg obok instruktorki
Dzieci ćwiczące między pachołkami na tle worków bokserskich
Tor sprawności
Dzieci ćwiczące pozycje bokserskie w ruchu na tle worków treningowych
Pozycje bokserskie
Instruktor prowadzi trening z dzieckiem ćwiczącym uderzenia na tarczę
Trening z tarczą
Dzieci ćwiczące ciosy w stójce pod nadzorem instruktorów w czarnych koszulkach
Trening pod okiem instruktorów
Dzieci w rzędach ćwiczące ciosy łokciami i pozycję walki w ochraniaczach
Ciosy w pozycji walki
Dwaj chłopcy w sparingu — kopnięcie i cios w powietrze
Sparing: kopnięcie i cios
Rząd chłopców w podpór przodem na macie pod okiem trenera
Wzmocnienie na macie
Instruktor tłumaczy ćwiczenie grupie dzieci stojących na sali
Odprawa przed ćwiczeniem
Chłopcy ćwiczą kopnięcie w tułów partnera trzymającego gardę
Kopnięcie do celu
Dwaj chłopcy ćwiczący unik i blok przed uderzeniem
Unik i blok
Dwaj chłopcy w zwarciu — obrona przed ciosem i przechwyt ręki
Walka w zwarciu
Dwaj chłopcy w niebieskich koszulkach ćwiczą techniki walki wręcz w parach
Praca w parach
Dwaj chłopcy ćwiczący wyprowadzanie i blokowanie uderzenia ręką
Blok przed uderzeniem
Trzech chłopców w niebieskich koszulkach ćwiczących ciosy, bloki i pozycję walki
Ciosy i bloki w trójkach
Dwaj nastolatkowie ćwiczący uderzenia i bloki na tle lustra w sali treningowej
Uderzenia przy lustrze
Dwaj chłopcy wykonujący dynamiczne uderzenie i blok pod wiszącym workiem bokserskim
Praca pod workiem
Chłopcy ćwiczący obronę przed chwytem założonym od tyłu na szyję
Obrona przed chwytem od tyłu
Chłopcy w klinczu ćwiczący uderzenie kolanem, w tle pozostali uczestnicy zajęć
Kolano w klinczu
Chłopiec w rękawicy wyprowadza cios w czerwoną tarczę trzymaną przez partnera
Cios w tarczę
Chłopcy ćwiczący napór i obronę z czerwoną tarczą treningową na sali
Napór z tarczą
Grupa uczestników z instruktorami trzyma dyplomy po egzaminie Krav Maga Junior 21 czerwca 2026
Egzamin i dyplomy

Chcesz to zobaczyć na żywo?

Pierwszy trening jest bezpłatny — przyjdź i zobacz, jak wyglądają zajęcia od środka.